워킹맘이라면 하루 종일 육아에만 집중하기 어려운게 사실이죠, 하지만 바쁜 일상 속에서도 18개월 아기와 의미 있는 놀이 시간을 보낼 수 있습니다. 이 시기의 아기는 감각, 언어, 신체 활동 등을 통해 빠르게 성장하기 때문에 짧은 시간이라도 효과적인 놀이를 제공하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 바쁜 워킹맘이 짧은 시간 동안 아기와 함께할 수 있는 간단하지만 효과적인 놀이법을 소개합니다.
1. 짧은 시간에도 효과적인 감각 놀이
18개월 아기는 감각을 통해 세상을 탐색하는 시기입니다. 다양한 재료를 활용한 감각 놀이를 하면 아기의 두뇌 발달과 감각 발달에 도움을 줄 수 있습니다. 워킹맘이 바쁜 와중에도 짧은 시간 내에 할 수 있는 감각 놀이 방법을 소개합니다.
1) 쌀이나 콩을 이용한 촉감 놀이
플라스틱 통이나 쟁반에 쌀, 콩, 오트밀 등을 넣고 아기가 손으로 만지면서 놀게 해보세요. 손가락을 이용해 재료를 쥐고 놓는 과정에서 소근육이 발달하고, 다양한 촉감을 경험하면서 감각 발달을 촉진할 수 있습니다. 쌀 속에 작은 장난감을 숨겨 놓고 찾아보게 하는 놀이를 추가하면 더 흥미롭게 즐길 수 있습니다.
2) 물감을 이용한 손가락 그림 그리기
무독성 물감을 손가락에 묻혀 종이에 자유롭게 그림을 그리게 해보세요. 손을 이용한 활동은 소근육 발달에 도움을 줄 뿐만 아니라 창의력과 표현력 향상에도 긍정적인 영향을 줍니다. 비닐 테이블보를 깔고 진행하면 정리도 쉽습니다.
3) 간단한 물놀이
작은 대야에 물을 받아놓고 플라스틱 컵, 숟가락, 장난감 등을 이용해 물을 붓고 옮기도록 해보세요. 물의 흐름을 관찰하고 직접 조작하는 과정에서 인과 관계를 이해하는 능력이 발달합니다. 워킹맘이 저녁을 준비하는 동안 옆에서 진행할 수 있는 좋은 놀이법입니다.
2. 집에서도 쉽게 할 수 있는 언어 발달 놀이
18개월이 되면 아기의 어휘력이 급격히 증가하는 시기입니다. 하루 10~15분만이라도 부모가 직접 상호작용하며 말을 걸어주면 언어 발달에 큰 도움이 됩니다. 다음은 바쁜 일정 속에서도 효과적으로 진행할 수 있는 언어 놀이법입니다.
1) 그림책 읽어주기
아기와 함께하는 시간이 길지 않더라도, 하루 10분이라도 그림책을 읽어주면 어휘력이 빠르게 발달합니다. 같은 책을 반복해서 읽어주면 아기가 단어를 더 쉽게 기억하고 문장을 이해하는 능력이 향상됩니다. 그림을 가리키며 "이게 뭐야?"라고 질문하는 방식으로 진행하면 더욱 효과적입니다.
2) 물건 이름 맞히기
집 안의 물건을 가리키며 "이게 뭐야?"라고 물어보세요. 아기가 대답하면 칭찬해 주고, 모르면 부모가 천천히 반복해서 알려줍니다. 예를 들어, "이건 컵이야. 컵은 물을 마시는 거야."처럼 짧은 문장으로 설명을 덧붙이면 더욱 좋습니다.
3) 동요 부르기
짧은 시간 동안 동요를 들려주고 함께 따라 부르면 리듬감과 언어 능력을 동시에 키울 수 있습니다. 출퇴근 길에 짧은 음원을 틀어두고 아기와 함께 따라 부르면 더욱 효과적입니다. 손 동작이 포함된 노래를 활용하면 아기가 더욱 흥미를 가질 수 있습니다.
3. 아기와 유대감을 쌓는 신체 놀이
워킹맘이라도 아기와 짧은 시간을 보내더라도 충분한 유대감을 형성할 수 있습니다. 신체 놀이를 통해 아기와의 애착을 형성하고, 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다.
1) 기차 놀이
아기를 등에 태우고 집안을 천천히 돌아다니며 "칙칙폭폭 기차가 간다"라고 말해보세요. 간단한 놀이지만 아기는 부모와의 신체 접촉을 통해 안정감을 느끼고 즐거움을 경험할 수 있습니다.
2) 풍선 놀이
가볍게 공중에 띄운 풍선을 아기와 번갈아가며 쳐보세요. 공을 잡고 던지는 능력이 발달하며, 함께하는 즐거움을 느낄 수 있습니다. 풍선을 색깔별로 구별하며 놀이하면 색상 인식에도 도움이 됩니다.
3) 터널 놀이
이불이나 박스를 이용해 간단한 터널을 만들고 아기가 기어가도록 유도하세요. 신체 활동 능력이 향상되며, 호기심도 자극할 수 있습니다. 장애물을 추가하여 다양한 동작을 유도하면 더욱 재미있게 즐길 수 있습니다.
4. 바쁜 엄마를 위한 현실적인 놀이 팁
워킹맘이라면 아기와 놀아주고 싶은 마음은 크지만 현실적으로 시간이 부족할 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 활용하면 짧은 시간이라도 더욱 효과적으로 놀이 시간을 가질 수 있습니다.
1) 하루 일정에 놀이 시간을 짧게라도 포함하기
출근 전 10분, 저녁 식사 후 15분 등 짧은 시간이라도 정해놓고 아기와 집중적으로 놀아주면 충분히 효과적인 놀이가 가능합니다.
2) 놀이 환경을 미리 준비하기
아이와 놀 시간이 되면 바로 시작할 수 있도록 놀이 도구나 장난감을 미리 준비해두면 시간을 절약할 수 있습니다.
3) 일상 속에서 자연스럽게 놀이 요소 포함하기
설거지를 하면서 물놀이를 함께 하거나, 세탁물을 개면서 색깔 맞추기 놀이를 하는 등 일상 속에서도 아기와 상호작용하는 시간을 만들 수 있습니다.
워킹맘이라도 짧은 시간 내에 아기와 효과적으로 놀아줄 수 있는 방법은 많습니다. 감각 놀이, 언어 놀이, 신체 놀이를 활용하면 18개월 아기의 성장 발달을 돕고 부모와의 유대감을 형성할 수 있습니다. 중요한 것은 놀이의 길이가 아니라 질입니다. 하루 10~15분만이라도 아기와 적극적으로 소통하고 즐거운 시간을 보내는 것이 중요합니다. 간단한 놀이부터 시작해보세요!