반응형 아기수면환경1 아기수면에 도움되는 주명 고르기 (주황등, 백색등, 수면등 비교) 요즘 아기가 자다 깨다 잠을 설치는 일이 많아졌습니다. 그래서 이번엔 아기 수면 환경에 대해 알아보았습니다. 아기의 숙면은 뇌 발달과 신체 성장을 위해 반드시 확보되어야 하는 중요한 시간입니다. 부모가 아무리 수면 시간대를 잘 맞춰도, 주변 환경, 특히 조명이 적절하지 않으면 아기의 수면 질은 떨어질 수 있습니다. 최근에는 아기방 조명 하나만으로도 아기의 밤중 각성 빈도를 줄이고, 자는 시간을 늘리는 데 도움을 준다는 연구 결과들이 많아졌습니다. 이번 포스팅에서는 육아에 꼭 필요한 조명 3가지 — 주황등, 백색등, 수면등 — 각각의 특징과 수면에 미치는 영향, 실사용 후기까지 다양하게 알아보겠습니다. 아기에게 가장 편안한 조명 환경을 조성하는 데 도움이 되길 바랍니다.주황등의 특성과 아기 수면에 미치는 .. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
